الإكزيما / ما هي أعراضها؟ ما هي علاجاتها؟ / كيف نتخلص من تأثيراتها السلبية

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. اللهم سدد خطانا إلى ما تحب وترضى. موضوع اليوم هام جدا لأنه يتحدث عن الإكزيما، اللي هو التهاب الجلد المزمن.

الإكزيما / ما هي أعراضها؟ ما هي علاجاتها؟ / كيف نتخلص من تأثيراتها السلبية

أعراض الإكزيما

تتميز أعراض الإكزيما بأنها تكون احمرار الجلد، وحكة، وبثور صغيرة أو كبيرة، وتقشر الجلد. وهذه الإكزيما تظهر في الحقيقة في كامل الجسم، يعني يمكن أن تظهر في أي منطقة من مناطق الجسم دون استثناء، وتصيب الإنسان في أي عمر كان، يعني تقدر تصيبه وهو رضيع كما تقدر تصيبه وهو شيخ كبير. وهو مرض جلد مزمن يشبه الصدفية، ولكن أقل خطورة، حتى علاجات نجدها شبيهة بعلاجات الصدفية، لأنه تقريبا من نفس العائلة.

علاج الإكزيما بخل التفاح

الآن ننتقل مباشرة للعلاجات بدون إطالة. أول علاج هو خل التفاح، اللي هو أساسا يُستخدم في أغلب الأمراض الجلدية، مع الحذر في استخدامه، لأنه كما نقول دائما يُستخدم بعد التخفيف، حتى لا يزيد من تهيج البشرة. إنني أكرر كل التحذيرات بالنسبة للذين لم يقرؤا مقال الصدفية.

الخل يقلل من البكتيريا اللي تسبب الإكزيما، وكذلك يعدل حموضة الجلد، ولذا يعد علاجًا فعالًا جدًا للاكزيما، من خلال تطبيقه أو غسل المكان المصاب بالخل، أو حتى تبليل منشفة نظيفة بخل التفاح بعد تخفيفه بالماء، ثم توضع على الجلد المصاب لبضعة دقائق.

دقيق الشوفان لعلاج الإكزيما

ثانيًا، يمكن تطبيق دقيق الشوفان، بعد غليه والحصول عليه على شكل قوام رغوي، ثم يوضع على الجلد المصاب كالمرهم، وذلك طبعًا بعد أن يبرد. ذلك لأن دقيق الشوفان مضاد للأكسدة، يقلل الالتهابات ويرطب الجلد المصاب، إلى جانب أنه آمن كليًا وما عندوش آثار جانبية، ويمكن استخدامه لأي فئة عمرية كانت حتى للرضع، ما عدا فقط الناس اللي عندهم حساسية من الشوفان أو الغلوتين.

جل الصبار وفوائده للبشرة

جل الصبار لمنافعه العديدة للبشرة، فهو يساهم في شفاء الإكزيما أيضًا، لأنه مضاد للميكروبات والجراثيم، يحفز الجهاز المناعي ويسرع من التئام الجروح، وطريقة الاستخدام تاعه سهلة. يقال إن استخدام الصبار الخام، يعني نبتة الصبار في حد ذاتها، أكثر إفادة من جل الصبار ليتباع. ذلك لاحتواء جل الصبار على بعض العطور والكحول الأخرى، اللي ممكن تتسبب في تهيج الجلد بالنسبة للبشرة الحساسة، مع أنه يعتبر آمن جدًا لكل الفئات العمرية، ما عدا لأصحاب البشرة الحساسة، لذلك يمكنهم استخدام شريحة من صبار الأوليفيرا مباشرة على الجلد المصاب بالإكزيما.

زيت جوز الهند والعسل وزيت شجرة الشاي

زيت جوز الهند، لأنه يساعد في ترطيب البشرة، وبذلك يقلل الالتهابات التي تسببها الإكزيما، وتخلص من القشور والحكة، وذلك بدهن الجلد المصاب بزيت جوز الهند مباشرة.

عسل النحل أو العسل الحر، وهو من أقدم العلاجات اللي استخدمها الإنسان، لأنه عنده خصائص مضادة للبكتيريا، وعنده القدرة اللي تخلي الجروح تلتئم بسرعة ويحسن المناعة الذاتية، وذلك بدهن المنطقة المصابة بالعسل الحر مباشرة.

زيت شجرة الشاي، بعد تخفيف هذا الزيت بخلطه مع زيت الزيتون أو زيت اللوز، يوضع على الجلد مباشرة لأنه يخفف من الالتهابات والحكة.

الحفاظ على رطوبة الجلد

الحفاظ على رطوبة الجلد، وذلك بتدليك المكان المصاب بمنشفة مبللة بالماء الدافئ، ثم تطبيق الزيوت أو الكريمات الخاصة بترطيب البشرة مثل الفازلين، على الأقل مرتين في اليوم خاصة في الليل.

استخدام الكركم لعلاج أعراض الإكزيما

يعد الكركم من المواد التي تساعد في اختفاء أعراض الإكزيما، مثل القشور والحكة المصاحبة لها. وذلك بوضع الكركم أو الكريمات التي تحتوي على الكركم، ولكن بعض الناس لا تحبذ استخدامه كعلاج لأنه يلون المنطقة، يعني يلون الجلد بالأصفر، بالرغم من فعاليته الكبيرة ويُستخدم لأربعة أسابيع.

 

زيت زهرة الربيع المسائية

زيت زهرة الربيع المسائية، ويُستخدم إما موضعيًا على البشرة المصابة أو عن طريق تناوله بالفم، ذلك لاحتوائه على الأوميجا-6 وحمض جاما لينوليك، اللي تهدئ البشرة الملتهبة.

طين البحر الميت وفوائده

يُعد طين البحر الميت من أكثر الطرق الطبيعية نفعًا لعلاج الإكزيما، وهو يُباع في الأسواق ويمكن شراؤه بسهولة، وهو مفيد لاحتوائه على جميع المعادن النافعة بشكل مركز، وعندما نطبقه على المكان المصاب، ستنتقل فوائد تلك المعادن مباشرة إلى المستخدم، يعني الجلد سيقوم بامتصاص تلك المعادن اللي رايحة تزيد من مناعته، وتساعده في القضاء على البكتيريا المسببة للإكزيما بإذن الله.

العناية بالأطفال الرضع المصابين بالإكزيما

أما الأطفال الرضع، فيمكن استخدام بعض التدابير الخاصة معهم، مثلًا التقيد بإلباسهم الملابس القطنية الناعمة لتفادي الخدوش في المنطقة المصابة، التقليل من الاستحمام خصوصًا بالماء الساخن، الاحتفاظ برطوبة الجلد المصاب دائمًا عن طريق الزيوت أو المراهم المرطبة، ووضع قفازات على أيدي الأطفال لمنعهم من خَجْل الجلد المصاب، وعدم الإكثار من اللبس كي لا يتعرقوا ويتسبب لهم في تهيج الإكزيما.

الاستحمام بمياه البحر

وحتى يمكن لنا أن نستخدم مياه البحر للاستحمام، مياه بحر عادي، لنا أو لأولادنا المصابين بالإكزيما، لأن الأملاح اللي فيه تساعد في قتل البكتيريا التي تتسبب في الإكزيما، ونستحم به مرتين أو أكثر حتى تجينا النتائج سريعة وقوية بإذن الله.

أطعمة تساعد في تخفيف الإكزيما

وللأطعمة أيضًا دور في تخفيف أو تهييج الإكزيما. نعطيكم أمثلة عن الأطعمة التي تساعدنا:

السمك والخضروات الورقية مثل الخس والسلق وغيرها، والفواكه كلها تساعد لاحتوائها على الفيتامين A و C، والأحماض الدهنية الأساسية في تقليل الالتهابات. ما عدا الفواكه الحمضية والطماطم لبعض الأشخاص فقط، لأنها تسبب لهم فرط الحساسية في المنطقة المصابة.تناول الزبادي والإكثار من شرب الماء، كلها تساعد في التقليل من أعراض الإكزيما.

أطعمة يجب تجنبها

لكن في المقابل يجب الابتعاد عن بعض الأطعمة الأخرى، وذلك لا يخضع لمقياس محدد، لأن كل شخص يعرف عن طريق التجربة ما هي الأطعمة التي لا تساعده في هذه المشكلة تحديدًا. من بينها على سبيل المثال حليب البقر، لأنه يساعد في انتشار الإكزيما. البيض يسبب تفاقم الإكزيما عند الرضع والأطفال الصغار.

الفول السوداني أو الكوكاو، لأنه يسبب الحساسية وبالتالي يأثر سلبًا على الإكزيما، سواء كان للكبار أو للصغار. الغلوتين الموجود في القمح. السمك، بعض أنواع السمك تتسبب بحساسية لبعض الناس مثل السردين والسلمون.الفواكه الحمضية كما ذكرنا سابقًا والطماطم والأطعمة المعلبة.

إلى هنا نتمنى أن  تكونوا استفدتوا من موضوع اليوم، إلى موضوع آخر بإذن الله.