السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. اللهم نسألك السدادة لما ترضى. موضوعنا اليوم رح يكون عن مرض الصدفيةالذي يعاني منه ناس كثير دون يعرفوا طريقة التخلص منه.
 |
| أفضل طرق علاج الصدفية طبيعياً وتقليل أعراضها مجرباً وفعالاً |
ما هي الصدفية وكيف تحدث؟
هو مرض الصدفية التي تتسبب فيه الخلايا اللمفاوية التائية التي تنتقل في جميع أنحاء الجسم لكي تقتل الفيروسات والبكتيريا الضارة. لكن عندما تصاب هذه الخلايا بالخلال تكون أكثر نشاطا وفعالة أكثر من اللزوم. فتقوم بمهاجمة خلايا الجلد السليمة عن طريق الخطأ مما يتسبب في توسيع الأوعية الدموية حول طبقات الجلد وينتج خلايا جلدية جديدة بسرعة كبيرة.
أعراض الصدفية وتأثيرها على الجلد
مما ينتج خلايا ميتة كثيرة ومن المعروف بأن الخلايا الميتة لا تستطيع أنها تتساقط بسرعة مما يكون على الجلد طبقات سميكة بسبب تراكم الخلايا الميتة. التي تسبب تلف للجلد وتكون أعراضها بقع حمراء متقشرة تظهر على الجلد مصاحبة لحكة وإزعاج وأحيانا ألم. تظهر هذه التقشرت كثيرا في المرفقين والركبتين وفروة الرأس، والصدفية لها أنواع كثيرة بحسب المكان التي تظهر فيها.
هل الصدفية مرض مزمن؟
ومع الأسف هي مرض مزمن. ليس لها علاج ولكن توجد طرق بفضلها نستطيع نخفف بيها من الأعراض والحكة والإحمرار. وذلك باتباع خطوات بسيطة وسهلة وإن شاء الله تكون مفيدة.
خطوات بسيطة لتخفيف أعراض الصدفية
أولا:لترطيب والعناية الموضعية بالجلد
أول حاجة اللي نقدر نستفاد منها هو إبقاء منطقة الجلد المصاب رطبة عن طريق وضع بعض المواد الطبيعية والمراهم التي تتخلص من جفاف تلك المنطقة المصابة. أو تناول بعض المكملات الغذائية والزيوت التي تقلل من تهيجات الجلد. نبدأ بأول منتج اللي هو الفازلين.
ثانيا:لفازلين والكابسيسين كعلاج موضعي
الفازلين يعتبر من أقوى المرطبات اللي كنوضعوه على الجلد، يمنع فقدان الماء وبالتالي يحافظ على الرطوبة وبالتالي يخفف على التقشر والحكة. نقدر نعالجه بمرهم يحتوي على الكابسيسين التي هي مادة تستخرج من الفلفل الحار. هي تحرق شوية على الجلد ولكن مفعولها ممتاز كنستخدموها موضعيا على المكان المصاب.
ثالثا:الثوم وجل الصبار
الثوم. الثوم أيضا. مزيج الثوم مع جل الصبار،يوضع في المكان المصاب لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل ويصلح أيضا حتى لصدفية فروة الرأس. حمام الملح الإنجليزي أو الحليب أو زيت الزيتون. وكذلك حمام الشوفان مفيد جدا وذلك بوضعه كقناع على مكان الصدفية.
رابعا:مستخلصات طبيعية فعالة
يمكن شراء مرهم يحتوي على مركب عشبة عنب الأوريجون ونستعمله على المكان المصاب مباشرة. الكركم. نجيبو ملعقة صغيرة من الكركم ونحطوها في أربع أكواب من الماء.
خامسا:مشروب الكركم لمكافحة الالتهاب
بعد ما نغليه عشر دقائق على النار الهادئة نضيفوه ونشربوه مفيد جدا لأنه يحارب الالتهابات. زيت شجرة الشاي. نجيبو ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي يتباع في الأسواق عادي مع عشر ملاعق صغيرة من زيت الزيتون،ونحط الخليط على المكان المصاب نخليه حتى يجف من بعد نغسلوه.
سادسا: الألوفيرا لتخفيف الاحمرار والتهيج
الألوفيرا وهو معروف باسم صبار الألوفيرا. معروف أنه يقلل من الإحمرار والتهيج نتاع الصدفية،يباع على شكل كريم جل ويوضع على المكان المصاب مباشرة. بإمكاننا أيضا الحد من الأعراض الصدفية المزعجة باتباع نظام غذاء صحي.
سابعا :أهمية النظام الغذائي
فمثلا تجنب الإكثار من تناول اللحوم الحمراء والدهون المشبعة بالسكريات لأنها تزيد من حدة المرض.تجنب تناول القهوة والشاي لاحتوائهما على مادة الكافيين التي تساعد على تهييج النوبات الصدفية . وأيضا تجنب التوتر والضغط النفسي والإصابات الطفيفة مثل الجروح وحروق الشمس. تجنب التدخين وشرب الكثير من الكحول وحتى التغيرات الهرمونية تحفز من انتشار الصدفية.
ثامنا:التعرض لأشعة الشمس والمكملات الغذائية
في المقابل لازم نعرض أنفسنا للشمس يوميا لمدة عشر دقائق لأن علاج مكمل مفيد جدا. ولكن تعرض للشمس لازم يكون بشكل معتدل يعني ما تكونش الشمس حارقة. تناول المكملات الغذائية يخفف من أعراض الحكة والإحمرار مثل التي تحتوي على زيت السمك والفيتامين دي وحليب الشوك والصبار وعنب الأوريغون،وزيت زهرة الربيع فكلها تعمل على تخفيف أعراض الصدفية. كما لاحظت أن هذا الريجيم أو الحمية لازم يتبعها مرضى الصدفية بشكل دائم لأن هذا المرض بحد ذاته مزمن ولا يمكن الشفاء منه نهائيا. حتى وإن اختفى مدة يعود يرجع في وقت لاحق لذلك الخطوات هذه لازم نخليها عادة لنا بشكل دائم.