اليوم رايحين نتحدث عن عشبة هامة جدا وفوائدها جد كثيرة ومتنوعة وهي عشبة الميريمية..
 |
| عشبة الميريمية: فوائد مذهلة للصحة والجسم قد لا تعرفها! |
ما هي عشبة الميريمية؟
فما هي عشبة الميرمية؟ الميرمية هي عشبة معمرة شبه شجيرية وتعرف بأسماء كثيرة ومتنوعة منها السالمية أو شاي الجبل وكذلك سواك النبي. يتراوح نبات عشبة الميريمية ما بين الأربع والثمانين سنتيمترا وساقها ذات أربع زوايا مغطاة بأوبار قطنية كثيفة بيضاء. أما الأوراق فهي متقابلة طويلة لبادية الملمس والمظهر ذات لون رمادي ولها أزهار زرقاء اللون.
العناصر الغذائية في عشبة الميريمية
وتحتوي الميرمية على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن مثل الفيتامين ب المركب والفيتامين ألف والفيتامين جيم والكثير من المواد الفعالة الأساسية والعناصر الغذائية إضافة إلى الزيوت والأحماض العضوية.
فوائد عشبة الميريمية للجهاز الهضمي
ومن فوائد الميريمية للبطن أنها تعزز صحة الجهاز الهضمي والقولون وتعالج أعراض المرضى المرتبط بهما فهي تعالج فقدان الشهية، انتفاخ البطن، ألم أو التهاب المعدة، الإسهال، المغص، قرحة المعدة. كما وأنها تستخدم لأمراض الصدر العلوية وتستعمل على شكل غرغرة شاي الميريمية أو كما تسمى السالمية مضاف إليها قليلا من العسل أو لشرب الخليط.
فوائد عشبة الميريمية للجهاز التنفسي
عشبة الميريمية لها خصائص مساعدة في تخفيف الالتهابات التي تتكون سواء في الفم و الحلق، و بعد شربها مرة او مرتين باليوم تساهم في تقليل كمية البلغم بالصدر و القصبات الهوائية .
تأثير عشبة الميريمية على الأعصاب
والميريمية أيضا لها تأثير مهدئ للأعصاب، فهي مفيدة جدا في تخفيف التوتر والقلق بسبب احتوائها على حمض الرز ماريتيك تساعد على النوم خاصة في فترات الإجهاد، تعمل الميريمية كمسكن طبيعي للألم وخاصة ألم الصداع بسبب التوتر العصبي. تقضي على السعال ونزلات البرد مما يخفف من اضطرابات النوم الناتجة عن السعال.
عشبة الميريمية وداء السكري وفقدان الوزن
كما وأن للميريمية فوائد تعديل السكر وخفض مستوياته في الدم، إذا ما استعملت بمقادير مناسبة غير مفرطة بالنسبة لمرض السكري، إذن فهي تمنع الارتفاع المفاجئ للسكر في الدم. يعتبر شرب الميريمية على الريق إحدى الخيارات الممتازة لفقدان الوزن والتنحيف، وذلك لأنها تقلل من امتصاص الدهون في الجسم.
فوائد عشبة الميريمية لمرضى سرطان البروستات
وبالنسبة للرجال، فإن المرضى منهم الذين يتعالجون من سرطان البروستات يعانون من الهبات الساخنة كأعراض للعلاج، فإن شرب السالمية ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع يخفف من شدة وتكرار الهبات الساخنة لديهم.
عشبة الميريمية وصحة المرأة
أما بالنسبة للنساء، فللميريمية تأثير واضح على الهرمونات، خصوصا المتعلقة بالرحم، فمن فوائدها استخدام منقوع الميريمية كغسول مهبلي، وذلك بغلي أوراق الميريمية واستخدامه كغسول بعد أن يبرد للتخلص من الإفرازات المهبلية البيضاء. شرب منقوع السالمية لمدة ثمانية أسابيع يخفف من آلام انقطاع الطمث أو سن اليأس، ويقلل من الهبات الساخنة والتعرق الليلي، التخفيف من أوجاع وآلام البطن أثناء الدورة الشهرية، التقليل من فرط إفراز الحليب أثناء الرضاعة.
استخدامات إضافية لعشبة الميريمية
وإضافة إلى كل ما سلف، فإن للميريمية فائدة جد فعالة في علاج مشاكل أخرى قد تصيب الإنسان في مراحل حياته المختلفة، مثل كونها علاج فعال للهيربس الفموي الذي هو عبارة عن بثور حمراء صغيرة مملوءة بالسوائل تصيب الفم عادة، وذلك بخلط الميريمية مع مستخلص الرواند مع ذكر أن هذا الخليط يعادل في فعاليته دواء الأسيكلوفير، حيث أن خليط الميريمية والراوند يحتاج فقط إلى سبعة أيام للتخلص من الهربس الفموي. وذلك بوضع الخليط على المنطقة المصابة كل ساعتين إلى أربع ساعات يوميًا.
عشبة الميريمية والكوليسترول والذاكرة
ارتفاع الكوليسترول: شرب الميريمية ثلاث مرات في اليوم يساعد على خفض البروتين الشحمي المنخفض الكثافة ورفع مستوى البروتين الشحمي مرتفع الكثافة.يعتبر أيضًا تناول نوعين مختلفين من الميريمية لمدة أربعة أشهر يساعد على تحسين الذاكرة، تحسين القدرة على تخزين المعلومات بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الزهايمر بمستوى متوسط.
فوائد عشبة الميريمية للبواسير واللثة
كما تعالج البواسير بوضع مغلي السالمية في حوض الاستحمام والجلوس عليه لبضع الوقت، كما أن مغلي الميريمية يعالج أمراض اللثة بأنواعها ورخاوة الأسنان، وعلاج التعرق الزائد وسيلان اللعاب، علاج الاكتئاب وتقوية الذاكرة، وحتى أنها تعالج اضطراب مستويات الهرمونات في الجسم، لذلك فإن استخدام زيت الميريمية يساعد على إعادة توازن الهرمونات، خصوصًا هرمون الأستروجين الهام جدًا للحمل.
الفوائد التجميلية لعشبة الميريمية
أما عن فوائدها التجميلية، فهي تمتلك فوائد كثيرة للبشرة. يساعد مستخلص السالمية على التقليل من حدوث الاحمرار والألم بالنسبة للمناطق المعرضة لحرق الشمس، وتساعد المركبات المضادة للالتهابات التي تحتوي على الميريمية على علاج الأمراض الجلدية مثل القشرة والإكزيما والتهاب الجلد.
فوائد عشبة الميريمية للشعر
أما للشعر، فهي تستخدم كإحدى الوصفات الطبيعية لصبغ الشعر الشائب بالإضافة إلى كونها غنية بالمضادات الأكسدة التي تقلل من ظهور الشيب.كما ويمكن أن تكون للميريمية فعالية عالية ضد الصلع وترقق الشعر، كما وأنها تزيد من فرصة الحصول على شعر صحي وقوي بسبب احتوائها على زيوت طبيعية تعمل على تقوية جذور وبصيلات الشعر، وذلك بغسل الشعر بمنقوع الميريمية، ويمكن استخدامها للشعر العادي والمصبوغ على حد سواء.
أضرار عشبة الميريمية والمحاذير
أما عن أضرارها، فيمكن اعتبار السالمية آمنة بشكل عام إذا ما استخدمت بشكل معتدل، أي ما يعادل شربها أو استخدامها موضعيًا لمدة أربعة أشهر. لكن إذا ما تخطى استعمالها هذه المدة، قد تحدث بعض الآثار الجانبية البسيطة، مثل الشعور بعدم الارتياح، الصداع، دوخة، ألم أو تهيج في المعدة.
أما بالنسبة للحوامل والمرضعات والأمراض المزمنة، فلا يُنصح باستخدامها إلا بعد الاستشارة، لأنها قد تسبب انخفاضًا في ضغط الدم أو الإجهاض وتقلل من درّ الحليب للمرضعات وغيرها. وأيضًا لا يجب استخدام الميريمية قبل استشارة الطبيب أثناء تناول أدوية أخرى.
طرق استخدام عشبة الميريمية
يمكن استعمالها كعشبة بغلي أوراقها أو نقعها وشربها للاستعمال الداخلي، أو طحن أوراقها إن كانت جافة أو خضراء وإضافة بعض قطرات زيت الزيتون أو أي من الزيوت المفيدة الأخرى، ووضعها على المنطقة المراد علاجها، أو باستخدام المستحضرات والمركبات التي تحتوي على الميريمية.